Edzéseink
Az első edzés ingyenes!
Miért vágj bele? Míg a legtöbb küzdősport az ütésekről szól, a BJJ a kontrollról és a biztonságról. Az edzéseinken (legyen az Gi – azaz ruhás, vagy NoGi – azaz szabadstílusú) úgy mozgatjuk át minden izmodat, hogy közben észrevétlenül tanulsz önvédelmet és fejlesztesz acélos fókuszt a napi munkádhoz.
"De én még sosem csináltam ilyet"
Mindenki így kezdi! A kezdő csoportunkban mindenki az alapoktól indul. Nem kell "formában lenned" ahhoz, hogy elkezdd – az edzések majd formába hoznak. Gyorsabban, mint gondolnád!
Hozz magaddal egy kényelmes pólót és rövidnadrágot (vagy ha van, kimonót), és tarts velünk!
Ne aggódj, az első edzésen senkitől sem várjuk, hogy világbajnok legyen – mi sem úgy kezdtük. Egy olyan csapathoz csatlakozol, ahol a közösség minden tagja segíteni fog mindenben.
Lehet, hogy az elején még furcsa lesz a mozgás, de az edzés végén úgy lépsz majd ki az edzőterem ajtaján, hogy valami olyat tettél a testedért és a mentális erőnlétedért, amit egy sima konditeremben sosem kapnál meg.
